La mélatonine est une hormone produite dans une petite structure de notre cerveau appelée « la glande pinéale ». Sa principale fonction est de donner des repères temporaires à notre organisme, elle est essentielle à la régulation de notre sommeil et de ces cycles.

Le déficit en mélatonine, qui peut s’accentuer avec l’âge ou notre rythme de vie a pour conséquences non seulement des troubles du sommeil mais agit également sur le moral et sur la protection naturelle de l’organisme.

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et les réveils nocturnes. Elle permet d’atténuer les effets du décalage horaire c’est pourquoi elle est appréciée par les voyageurs et les professionnels qui subissent de fréquents décalages horaires. Peu à peu les nuit retrouvent qualité et sérénité.

Nos conseils : 1 comprimé à sucer le soir ou au moment du réveil nocturne. Arôme naturel de citron.